Jsme zde s další částí účinků darů přírody na náš organismus.

ČÁST 3 – H, CH, J

Hroznové víno

• obsahuje vitamíny B1, B2, B3 a B6 – zodpovídají za metabolismus sacharidů, tedy ulehčují chemické “spalování” v buňkách při využívání energie
• vitamíny A, C a E
• draslík, železo, vápník, fosfor, měď
• má antioxidační účinky, protirakovinné účinky
• hroznové víno dodává energii do buněk a zlepšuje zdraví cév, především okolo srdce
• pomáhá při zažívacích problémech, při zácpě – pomáhá vyplavovat toxický odpad z těla
• příznivě působí na činnost ledvin
• vhodný při všech zdravotních problémech spojené se srdcem, výzkumy ukazují, že šťáva z hroznového vína pomáhá rozšířit cévy, zlepšit proudění krve v cévách a zbraňuje tvorbě a ukládání krevních sraženin
• podporuje činnost jater, posiluje imunitní systém
• blahodárně působí proti únavě, stresu, celkové vyčerpanosti organismu
• pomáhá odvodňovat organismus, má tedy močopudný účinek a pomáhá při hubnutí

Hrušky

• obsahují provitamin A, vitamíny řady B, beta-karoten, také vitamín C
• z minerálů sodík, draslík, brom (posiluje kosti), fosfor, železo, zinek, jód
• obsahují ovocné cukry, které nezpůsobují zvyšování hladiny inzulinu v krvi
• podporují krevní oběh a činnost srdce
• podporují trávení, příznivě působí při žaludečních potížích
• posilují imunitu
• vhodné při dně, revmatismu a artritidě – mají pozitivní vliv na hladinu kyseliny močové
• pomáhají snižovat krevní tlak
• šťáva pomáhá zpevňovat stěny cév, působí močopudně a přiznivě působí na žaludeční potíže
• vhodné při hubnutí, mají očistný účinek

Chřest

• obsahuje mnoho prospěšných vitamínů, stopových prvků, blahodárných látek a je elixírem mládí
• velké množství beta-karotenu, provitaminu A (pro zdravý zrak, kůži, obnovu sliznic)
• vitamíny E, C a  skupiny B – B1, B2, B3, B5, B6, B9 a H
• draslík, zinek, fosfor, železo, jód, sodík
• blahodárně působí na revmatismus
• příznivě působí na srdce, cévní systém
• pomáhá čistit organismus, má močopudné a lehce projímavé účinky
• má velký vliv také na náš vzhled – čistou a pružnou pleť, pevné nehty a zdravé vlasy plné lesku
• doporučuje se při dietách
• zlepšuje zásobování mozku a jiných orgánů kyslíkem
• podporuje správné hormonální procesy v těle, obnovuje a omlazuje buňky, krvetvorbu
• blahodárně působí na naši mentální kondici, zdravý spánek, schopnost se soustředit, pamatovat si a působí na “pevné nervy”
• doporučuje se také lidem trpícím kožními chorobami, ekzémy, akné, cukrovkou

Jablka

• bohaté na draslík – podporují správnou funkci ledvin, hospodaření s vodou a činnost svalů
• vitamíny C, E
• snižují krevní tlak, hladinu cholesterolu a cukru v krvi
• čistí střeva, doporučuje se k omlazujícím kúrám
• protizánětlivé účinky, jsou močopudné, čistí krev
• zklidňuje nervy
• pravidelná konzumace pomáhá při léčení ekzémů, které jsou způsobeny nevyloučenými toxickými látkami v těle, jablka pohlcují střevní toxiny
• úleva při zácpě a zároveň pomáhají při průjmech, podporují činnost jater
• obsahují až 83% vody, jsou výtečným dietním pokrmem
• posilují imunitní systém, krevní oběh, srdce, cévy – především slabé žíly
• jak jedno rčení praví “Jablko každý den, nemoc z těla ven.”

Jahody

• bohaté na vitamin C, který pomáhá posilovat imunitní systém
• podporují tvorbu testosteronů, který aktivuje spermie, podporuje krevní oběh v pohlavních orgánech
• vysoký obsah antioxidantů
• draslík odvodňuje a snižuje krevní tlak
• bohaté na mangan, který s draslíkem působí na enzymy potřebné pro látkovou výměnu, podporuje také krev a kosti, vyživuje mozek a nervy
• povzbuzují činnost štítné žlázy