Avokádo je bohatým zdrojem minerálních látek draslíku, mědi, magnezia, fosforu i karotenoidů, pomáhá snižovat krevní tlak , je výborné na kožní problémy, stres a srdeční choroby. Je to silný antioxidant, stejně jako kvalitní kakao. Datle nám dezert příjemně osladí, nemusíme již přidávat cukr.

🍮 Suroviny:

• 1 zralé avokádo
• 2 lžičky kvalitního kakaa v prášku
• 4 datle
• ¼ sklenice kokosového mléka ( popř. mandlového nebo jiného)

Vlož kakao, datle a mléko do mixéru a mixuj , až získáš hladkou kaši. Přidej avokádo a mixuj ještě 2 sekundy. Dezert můžeš ozdobit čerstvými jahodami a mátou.

Dobrou chuť!🍓🍓🍓