Připravme si pro změnu lahodné smoothie, které nám dodá mnoho hořčíku, draslíku a látek, které se postarají o uvolnění a regeneraci svalů..

1 banán

1 hrst špenátu

7 mandlí

500 ml (zhruba 2 šálky) kokosové vody

Všechny uvedené ingredience do hladka rozmixujte a poté lahodné smoothie můžete ozdobit například kolečkem kiwi a pít 🙂

PŘEJEME DOBROU CHUŤ!

Nejste spokojeni se svým mixérem? Inspirujte se kvalitou!