Posilovače imunitního systému


Posilovače imunitního systému

Nejlepší posilovače našeho imunitního systému jsou

Ovoce: citrusy, švestky, červené hroznové víno, ovoce s antioxidačními účinky – granátové jablka, borůvky, brusinky, ostružiny, sušené švestky, maliny, jahody, jablka Red Delicious, višně;

Zelenina: avokádo, brokolice, květák, růžičková kapusta, houby shiitake, rajčata, zelenina s antioxidačními účinky – červená fazole, kadeřavá kapusta,

Bylinky: lopuch, kajenský pepř, hřebíček, černý bez, česnek, žen-šen, zelený čaj, lékořice, petržel, červený jetel, rozmarýn, šalvěj, tymián, kurkuma, řebříček

Jiné: lněný olej, zelený čaj

Kategorie