Čerstvá šťáva na uvolnění a odpočinek
Pro změnu v informacích o fytolátkách 🙂 mám pro vás dnes skvělý recept na uvolnění a odpočinek.
LAHODNÁ BROSKEV
2 broskve
2 hrsti čerstvého špenátu
1 cuketa
Broskve mají vysoký obsah antioxidantů, selenu, lykopenu a luteinu, takže posilují kardiovaskulární systém oslabený stresem. Špenát zase dodává tělu uklidňující hořčík. A kombinace s cuketou vytvoří čerstvou šťávu bohatou na rozpustnou vlákninu, která tělu pomáhá zbavit se stresových hormonů.
Všechny ingredience postupně odšťavněte ve svém odšťavňovači, nechejte promíchat chutě a poté přelijte do skleničky.
PŘEJEME DOBROU CHUŤ!
Nemáte vhodný odšťavňovač? Inspirujte se kvalitou!