Čerstvá šťáva na uvolnění a odpočinek


Čerstvá šťáva na uvolnění a odpočinek

Pro změnu v informacích o fytolátkách 🙂 mám pro vás dnes skvělý recept na uvolnění a odpočinek.

LAHODNÁ BROSKEV

 

2 broskve

2 hrsti čerstvého špenátu

1 cuketa

Broskve mají vysoký obsah antioxidantů, selenu, lykopenu a luteinu, takže posilují kardiovaskulární systém oslabený stresem. Špenát zase dodává tělu uklidňující hořčík. A kombinace s cuketou vytvoří čerstvou šťávu bohatou na rozpustnou vlákninu, která tělu pomáhá zbavit se stresových hormonů.

Všechny ingredience postupně odšťavněte ve svém odšťavňovači, nechejte promíchat chutě a poté přelijte do skleničky.

PŘEJEME DOBROU CHUŤ!

Nemáte vhodný odšťavňovač? Inspirujte se kvalitou!